跟着人们的生活水平越来越来好，对美食的规范也渐渐变得高！特别是一些常常训练，对自己体重有严格要求的美眉们，吃东西更是精准到“克”！当然，精准到“克”，可能对 自己要求过于苛刻了，但咱们日常吃东西时，仍是要恰当考究一些，要吃的“精华”!

　　近期，因为本身身体原因，要调整本身平常饮食情况，及恰当弥补养分，为了更健康、精准的饮食，近期特意选购了一款厨房称—云康宝 yolanda ！

　　燕窝，是很好的养分品，特别是对女人！燕窝中富有丰厚的丰厚的氨基己糖和黏蛋白，能够很好的进步咱们人体机体免疫力，其次还有养阴润燥成效，缓解便秘、四肢无力等情况。别的，还可抗疲劳，特别是在现在这样一个快节奏的生活方式中，分外需求。

　　因为燕窝价格偏贵，又仅仅自己日常食用，所以我选购了性价比较高的半干挑小燕条。

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　　一人食的线g左右即可。需求提早用凉白开或许纯洁水泡发3-4小时后，半途换水2-3次，需求泡发至燕窝彻底胀大。当然假如嫌费事的话，可一次性多泡发一些，将剩下泡发好的，直接放置在保鲜袋中，冷冻即可。

　　此款厨房秤，可切换多种不同称重单位，除了红枣和燕窝称克重外，还可用秤容量。

　　一碗既简略又养分健康的红枣燕窝汤就炖好啦！正常的情况下，特别是孕妈妈，大约一周食用两次即可。

　　曾有研讨以为，女人的变老和雌激素削减有关，而豆浆中含有很多的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素弥补剂，可防备损害女人健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。不仅如此，还可有强身健体、医治贫血、避免变老等优点，因而尤其是女人，特别是备孕、孕期的女人，更应该多喝一些豆浆，例如黄豆豆浆、黑豆豆浆、混合豆浆均可。

　　介绍了以上两种特别是针对女人食用的健康食谱，再来粗略地介绍下我的小伙伴：云康宝 yolanda 养分称。

　　右侧为电源键/去皮按键。中心显现屏，除了可精准显现分量以外，如电量较低、超越量程、进入省电形式时等，还有相关显现。

　　1）APP中支撑摄影识物，但关于一些豆类或许细微的食物，辨认的准确度仍需进步。

　　全体来讲，这款健康称不论关于常常在家烘焙的宝妈们，仍是关于寻求身段的健身人士，仍是关于重视健康饮食的白领人员，都是不错的美食伙伴，特别是可调配烤箱、榨汁机、豆浆机、电炖锅等小厨电，能做出林林总总的健康养分美食。

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